毎朝、先ずヨーグルトを食べています。 カスピ海ヨーグルトをヨーグルトメーカーで作っています。 とろっと粘りがあって美味しい。 今は家族３人なので 器にバナナ一本を３等分して ヨーグルトをのせて ジャムや季節の果物をのせて この時期はまだ柑橘系のジャムを作っていないので 先日...

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